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蔓越莓营养价值很是高深受人们的青睐。所含的维生素和抗氧化物能防衰老。

能有效维持肠道康健而其富含的膳食纤维能资助排便。天天吃一些蔓越莓不光具有通便的功效而且还具有美容的效果。


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天冷了女性的皮肤就会变的干燥气色欠好看多吃蔓越莓蔓越莓含有富厚的胶原卵白能锁住体内的水分不被流失让你的肌肤平滑有弹性。

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蔓越莓的味道是有点甜又有点酸但不腻酸甜适中的水果在我们的生活中越来越受接待。而且将蔓越莓添加到日常饮食中是很利便的可以直接吃也可以选择将它们加入到沙拉中富厚我们的饮食。

所以女性不想30老得快每晚拿蔓越莓或者蔓越莓干当零食吃几颗淡化色斑子宫也越洁净


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